維生素C如何吃 寶寶才能更健康

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　　蔬菜水果沙拉的做法

　　食譜原料：

　　黃瓜、胡蘿卜、橘子、蘋(píng)果、草莓、菠蘿各少量，沙拉醬。

　　制作方法：

　　1. 把這些果蔬洗凈，切成小塊。

　　2. 將沙拉醬拌入切好的蔬菜水果中，寶寶用勺子舀著，就可以食用。

　　健康提示：

　　這些蔬菜、水果中含有大量的維生素C，讓寶寶生吃，可以避免維生素C的流失。適合1周歲以上寶寶食用。

　　(圖片來(lái)源于CFP)