拒絕低智商 肥胖寶寶食譜推薦

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　　小兒健腦食譜精選推薦

　　鮪魚蘋果糊的做法

　　食譜原料：

　　鮪魚、蘋果。

　　制作方法：

　　1.將鮪魚入水煮熟后壓碎。

　　2.蘋果去皮磨泥，加少許水調(diào)勻米(麥)精，灑上碎魚肉一起拌勻即可。

　　健康提示：

　　鮪魚魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素，是現(xiàn)代人不可多得的健康食品。