你會給孩子補鐵嗎?

　　鐵(Fe)在機體代謝中有同要的地位。鐵在食物中的吸收串不高名導(dǎo)致缺乏。鐵在機體中參與氧的運載、交換和組織呼吸過程。缺乏鐵可導(dǎo)致缺鐵性貧血，嚴重者免疫功能下降。

　　鐵含量較高的食物包括牛羊的肉、腎、肝、牡蠣、豆、無花果干、堅果，特別是杏仁。

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　　為什么孩子易患缺鐵性貧血呢?

　　嬰幼兒時期是孩子生長發(fā)育最快的時期，血容量增加很快，鐵質(zhì)需要量相對較多。新生兒從母體帶來的鐵可以保證孩子4到6個月的使用，出生后6個月內(nèi)的嬰兒如果有足量的母乳喂養(yǎng)，一般不會發(fā)生缺鐵性貧血，但若母乳量不足，以牛奶喂養(yǎng)為主，則因牛奶中鐵的含量比母乳要低，且牛奶中鐵的吸收率也較母乳低，故易發(fā)生缺鐵性貧血;早產(chǎn)兒更易發(fā)生本病。嬰兒由糞便及皮膚損失的鐵也較兒童和成人多，所以，如果不注意添加含鐵的輔助食品，就會患或輕或重的缺鐵性貧血。此時應(yīng)及時添加富含鐵的輔食，以防止本病的發(fā)生。

　　專家提醒：較大兒童如果飲食習慣不良，如偏食、挑食、拒食或營養(yǎng)供應(yīng)較差，也可導(dǎo)致本病。另外，鉤蟲病、潰瘍病、鼻衄、血小板減少性紫癜、長期腹瀉、嘔吐、腸炎、脂肪痢等，均會影響營養(yǎng)素

　　包括鐵的吸收，急、慢性感染，食欲減退，胃腸道吸收不良，也可引起本病。

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