寶寶健康身體是“喝”出來的

　　伴隨寶寶生長的流食——母乳、牛奶、配方奶粉

　　不論是母乳、牛奶，還是配方奶粉，在寶寶的嬰幼兒各階段都充當(dāng)著主食、輔食、不可缺少的加餐等重要“角色”，是伴隨寶寶生長的流質(zhì)食品和飲品。這種以“喝”的形式攝取的豐富營養(yǎng)是不可忽視的。

　　母乳的首選地位是無可爭議的，但1歲前的寶寶因生長規(guī)律的需要都基本斷了母乳，此時牛奶、配方奶粉便成了嬰幼兒從乳品中攝取營養(yǎng)素的選擇。在飲食高科技的發(fā)展中，普通鮮牛奶已無法滿足迅速生長發(fā)育的寶寶的需求了，人們都以科學(xué)的眼光為寶寶選擇營養(yǎng)豐富且最接近母乳的嬰幼兒配方奶粉。

　　酸奶營養(yǎng)價值高——寶寶飲用父母把關(guān)

　　很多寶寶愛喝酸奶，它的營養(yǎng)價值遠遠超過鮮牛奶。酸奶的成分是保證寶寶大腦功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，還可促進寶寶通氣消食。但寶寶飲用酸奶，父母一定要多方把關(guān)。

　�。�1）購買時要選擇蛋白質(zhì)含量不少于2.3%的酸奶。

　�。�2）要讓寶寶在飯后兩小時左右飲用。因空腹時胃液PH值在2以下，會將乳酸菌殺死，保健作用減低，飯后胃液PH值升為3-5。

　�。�3）酸奶需在4℃下冷藏，但拿出后也不可加熱，加熱后活性乳酸菌會死亡，營養(yǎng)即消失。喝前半小時拿出，自然緩和。

　�。�4）寶寶喝酸奶后要立即漱口，以免發(fā)生齲齒。