四款健腦美食 讓寶寶更加聰明

2012-05-25 14:16:10出處:PCbaby作者:佚名

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肉末番茄豆腐

  主料:南豆腐100克、瘦肉末10克

  配料:番茄醬10克及蒜泥、蔥、鹽、淀粉、油適量。

  制法方法:

  1、 小丁,焯一下;鍋加油炒肉末;

  2、 炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬;而后下入肉末和豆腐、調(diào)味,略一燉,勾芡。

  功效:豆腐含有豐富蛋白質(zhì),其中谷氨酸含量豐富,它是大腦賴以活動(dòng)的重要物質(zhì),寶寶常吃有益于大腦發(fā)育

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