四款健腦美食 讓寶寶更加聰明

紅燒野兔肉

　　主料：野兔肉250克

　　配料：香菇、木耳、蔥、姜、味精、醬油、料酒、大料、精鹽少許。

　　制作方法：

　　1、 先將兔肉切成塊，再在鍋內(nèi)放入少許植物油，燒熱后將兔肉放入，翻炒至變色。

　　2、 放一些醬油及少許料酒、大料，加入清水微火慢燉。

　　3、燉熟后加香菇、木耳、姜、蔥、味精、鹽即成。

　　功效：野兔肉含有大量脂質(zhì)。這些脂質(zhì)大部分是大腦必需的多不飽和脂肪酸，還含有大量的鈣質(zhì)，可為大腦發(fā)育提供必需的營養(yǎng)，還可益氣健脾，滋陰生津。并且，味道鮮美，容易被寶寶喜歡。

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