紅燒野兔肉主料:野兔肉250克 配料:香菇、木耳、蔥、姜、味精、醬油、料酒、大料、精鹽少許。 制作方法: 1、 先將兔肉切成塊,再在鍋內(nèi)放入少許植物油,燒熱后將兔肉放入,翻炒至變色。 2、 放一些醬油及少許料酒、大料,加入清水微火慢燉。 3、燉熟后加香菇、木耳、姜、蔥、味精、鹽即成。 功效:野兔肉含有大量脂質(zhì)。這些脂質(zhì)大部分是大腦必需的多不飽和脂肪酸,還含有大量的鈣質(zhì),可為大腦發(fā)育提供必需的營(yíng)養(yǎng),還可益氣健脾,滋陰生津。并且,味道鮮美,容易被寶寶喜歡。 精彩推薦: 寶寶長(zhǎng)牙階段 營(yíng)養(yǎng)輔食大盤點(diǎn)>> |
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