寶寶遠(yuǎn)離疾病 五種早餐幫你忙

　　水果、蔬菜、肉類中含有大量的營養(yǎng)，寶寶多吃健康的瓜果蔬菜，可以增強抵抗力，減少疾病的發(fā)生。接下來將為媽媽們提供5種寶寶健康早餐，讓寶寶從此和疾病說拜拜。

玉米　　

        可增強寶寶的體力和耐力，刺激胃腸蠕動，保護(hù)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血清膽固醇。

　　胡蘿卜玉米蛋餅的做法：

　　材料：普通面粉50g，玉米面125g，奶粉25g，雞蛋1個，胡蘿卜1/2根，溫水250ml，鹽1/2勺。

　　做法：

　　1、將面粉、玉米面、奶粉混合，打入一個雞蛋;

　　2、一邊加入溫水，一邊用筷子攪拌，一直攪拌至均勻面糊;

　　3、加入切好的胡蘿卜絲，加入少許細(xì)鹽;

　　4、所有材料充分?jǐn)嚢杈鶆?

　　5、冷鍋中刷一層油，舀入一勺面糊，搖勻，小火加熱;

　　6、加熱至面糊凝固，餅的邊緣微微翹起，翻面，繼續(xù)加熱半分鐘即可。