寶寶遠(yuǎn)離疾病 五種早餐幫你忙

雞肉

　　雞肉的蛋白質(zhì)含量高達(dá)24.4%，吃雞肉能使寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，又不會(huì)過度肥胖。

　　雞肉粉的做法：

　　材料：河粉100g，雞蛋1個(gè)，提前燉好的雞肉適量，香蔥、鹽、生抽、花生油各適量。

　　做法：

　　1、香蔥切碎備用，鍋燒熱油，打入雞蛋表面撒少量鹽調(diào)味小火稍煎;

　　2、雞蛋稍煎凝固后，放入雞肉加冷水燒開;

　　3、水燒開變以奶白色后，放入河粉。

　　4、河粉熟后，入生抽和鹽，花生油調(diào)味，入香蔥碎即可。