奇異果：小個(gè)子hold住全營(yíng)養(yǎng)

奇異果食譜四：冰糖銀耳奇異果

　　材料：銀耳30g，奇異果1個(gè)，冰糖、水各適量。

　　做法：

　　1、將銀耳用水泡軟；

　　2、奇異果去皮切小塊；

　　3、將銀耳放入鍋中加水，用小火煮30分鐘，加入冰糖煮至糖化；

　　4、加入奇異果塊繼續(xù)煮1分鐘即可關(guān)火。

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