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保“胃”TOP5：玉米

　　保“胃”秘密：寶寶適量吃點(diǎn)玉米，有補(bǔ)中健脾、除濕利尿之功。

　　推薦食譜：奶油烤玉米

　　材料：玉米條1條，奶油1大匙，鹽少許

　　做法：

　　1.將玉米條洗凈瀝干，備用。

　　2.把作法1的玉米條及鹽、奶油包進(jìn)錫箔紙中，放入預(yù)熱好的烤箱中以200℃烤約20分鐘即可。