必看!寶寶!拔浮笔巢拇蟊P(pán)點(diǎn)
2012-08-23 09:55:34出處:PCbaby作者:taotse
保“胃”TOP6:黨參 保“胃”秘密:寶寶適量吃點(diǎn)黨參,不燥不膩,既補(bǔ)脾胃之氣,又補(bǔ)益肺氣,為脾肺氣虛常用之品。 推薦食譜:北芪黨參煲雞腎 材料:雞腎400克,雞肉200克,北芪、黨參各30克,花菇2朵,檸檬少許,香蔥花少許。調(diào)料精鹽1小匙,胡椒粉少許,清水12杯。 做法: 1、雞腎洗凈,雞肉切塊,一同放入沸水中汆燙備用。 2、花菇浸軟洗凈,去蒂,北芪、黨參分別洗凈待用。 3、煲內(nèi)注入清水燒沸,放入所有原料大火煮滾,再小火慢煲1小時(shí),下入調(diào)料、檸檬續(xù)煲,待入味后撒入蔥花即可。
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