真或假 民間流傳的寶寶飲食經(jīng)

傳言六：吃多魚(yú)聰明

　　真相：對(duì)

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　相信許多朋友都跟小編有一樣的經(jīng)歷，就是餐桌上爺爺奶奶總是會(huì)叫你要多吃魚(yú)，然后說(shuō)吃魚(yú)好，吃魚(yú)聰明哦。這似乎是餐桌上的經(jīng)典臺(tái)詞�；蛟S還小的你并不知道吃魚(yú)到底好不好，只是吃了�，F(xiàn)在，身為父母的人，要知道，吃魚(yú)真的可以讓孩子更聰明，所以不妨在餐桌上來(lái)幾道跟魚(yú)有關(guān)的菜式吧�！�

    魚(yú)肉中富含蛋白，對(duì)腦功能發(fā)育至關(guān)重要，但魚(yú)肉中的蛋白與其它食品中的蛋白對(duì)腦的作用是一樣的。

　　只不過(guò)給寶寶吃魚(yú)的時(shí)候要小心魚(yú)骨頭。怕魚(yú)刺卡著寶寶的媽媽可以給寶寶選擇羅非魚(yú)、銀魚(yú)、雪魚(yú)、青魚(yú)、鯰魚(yú)、黃花魚(yú)、比目魚(yú)、馬面魚(yú)等。這些魚(yú)肉中幾乎沒(méi)有小刺。吃帶魚(yú)時(shí)先去掉兩側(cè)的刺，就只剩中間與脊椎骨連著的大刺了，也很好剔。吃鱸魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、胖頭魚(yú)、武昌魚(yú)時(shí)，可讓寶寶吃魚(yú)腹肉，沒(méi)有小刺，可以放心給寶寶吃。

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