五道美食 寶寶越吃越“養(yǎng)眼”

　　想給寶寶一雙明亮的大眼睛，媽咪們一定絞盡了腦汁，對寶寶的日常生活悉心照料，但是依然擺脫不了寶寶近視的結(jié)果。護(hù)眼行動現(xiàn)在開始！小編即將為靚媽們推薦寶寶的護(hù)眼法則哦！

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這些食物可以護(hù)眼？

　　傳說中的護(hù)眼食物如菊花、胡蘿卜真的可以護(hù)眼嗎？錯！媽咪們可別亂闖哦！

　　食物一：菊花茶

　　長時間對著電腦或電視，不僅眼睛會疲勞，而且會造成頭暈、腦脹等癥狀，此時媽咪會不會為寶寶準(zhǔn)備一杯菊花茶來護(hù)眼呢？但是你可知道，菊花可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎，特別是那些曾經(jīng)有過花粉癥(枯草熱)的變應(yīng)性結(jié)膜炎病史的寶寶需要特別注意。可見，雖然菊花茶能養(yǎng)肝明目，但是寶寶一定要適量飲用，而且飲用時一定要考慮自身體質(zhì)是否適宜哦！

　　食物二：胡蘿卜

　　雖然目前對過量食入胡蘿卜和患白內(nèi)障的關(guān)系目前還沒有具體的研究，但有的學(xué)者認(rèn)為，過量食入胡蘿卜后可能會患白內(nèi)障。因為胡蘿卜里含香豆素、補骨酯素等，這些物質(zhì)在紫外線的作用下可變成有毒性的物質(zhì)。紫外線本身就可以導(dǎo)致白內(nèi)障，這些有毒物質(zhì)則增加了白內(nèi)障發(fā)展的危險性。所以媽咪不能將胡蘿卜列入寶寶的護(hù)眼食物中，而且別讓寶寶過量的食用胡蘿卜哦！