吃獼猴桃后腹瀉的原因

　　孕婦為什么會(huì)發(fā)生腹瀉?孕婦吃了獼猴桃后出現(xiàn)了腹瀉是什么原因?并不是因?yàn)樵袐D不能吃獼猴桃，而可能是因?yàn)樵袐D吃錯(cuò)了方法哦!

孕婦吃了獼猴桃后腹瀉的原因

　　獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，素有“果中之王”的美譽(yù)。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)保持人體健康具有重要的作用。

　　但獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

　　獼猴桃不要與牛奶同食。因?yàn)?a class="cmsLink" target="_blank" >維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。

孕婦腹瀉的其他原因

　　和常人一樣，孕婦也會(huì)發(fā)生腹瀉;又和常人不一樣 ,孕婦是“兩個(gè)人”;更科學(xué)地講 ,是胎兒-母親整體，這也是最重要的特點(diǎn)。在診斷和處理孕婦腹瀉時(shí)，不能忽略或忘記這一特點(diǎn)。

　　懷孕本身極少引起腹瀉，也不會(huì)使已有的腹瀉加重，但腹瀉對(duì)妊娠來說是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，提示有流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，因而不能大意。

　　孕婦腹瀉最常見的原因還是感染，最常見的病原體有沙門菌屬、志賀痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。

　　食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。

獼猴桃食譜

　　培根卷

　　原料：獼猴桃1個(gè)、培根3片。

　　做法：將獼猴桃洗凈、去皮，切成適當(dāng)長(zhǎng)度的調(diào)狀。將獼猴桃以培根包卷好，利用牙簽固定住。放入烤箱烤熟即可。

　　功效：培根可滿足供產(chǎn)婦生產(chǎn)及哺乳之熱量及蛋白質(zhì)需求，獼猴桃中的維生素C可合成膠原蛋白，促進(jìn)傷口愈合;膳食纖維可維持腸道功能、預(yù)防便秘，兩種搭配，清爽不油膩。

　　獼猴桃炒飯

　　原料：新西蘭綠獼猴桃半個(gè)切丁，日本魚板30克切丁，肉絲35克，紅椒70克切絲，蔥花少許，白飯2碗，植物油4小匙。

　　做法：將蔥花、日本魚板切丁及肉絲一起下鍋炒飯。將獼猴桃切丁灑在炒飯上。旁邊再配幾片獼猴桃切片和紅椒絲做裝飾。

　　功效：色香味俱全，熱量、營(yíng)養(yǎng)都豐富，可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素。此外豬肉絲含豐富維生素B群和鐵質(zhì)，獼猴桃中豐富的維生素C還有助于造血成分的合成。

　　獼猴桃雞柳盒

　　原料：新西蘭綠獼猴桃半個(gè)切塊，雞胸肉60克(切成小片)，紅椒70克，蔥段70克，植物油2小匙。

　　做法:將雞胸肉切片，以米酒、鹽、蘇打粉、黑胡椒腌漬15分鐘。起油鍋，下植物油，待油熱后放肉下去炒到8分熟。加入獼猴桃塊、紅椒、蔥段一起拌炒。

　　功效:雞胸肉油脂含量少，而且可以提供優(yōu)良的蛋白質(zhì)，搭配蔬菜水果后，色澤鮮艷，讓你吃得好心情，還提高了維生素A、維生素C和維生素E的含量，可以增加體內(nèi)抗氧化力和免疫力。

　　精彩推薦

　　彩色零食 寶寶智商直線下降5分

　　感冒不吃藥 為孕媽推薦17食療