2010-07-01 09:00:23出處:21CN女人幫作者:佚名
擁有明亮的眼睛 如果想讓寶寶擁有一雙明亮的大眼睛,準(zhǔn)媽媽可以在孕期多吃些富含維生素A的食物,富含維生素A的食物有動(dòng)物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。 其中雞肝中含的維生素A為最多,胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加,從而提高血液的濃度,是我國(guó)民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: 準(zhǔn)媽媽請(qǐng)細(xì)讀:孕中期飲食的誤區(qū)及營(yíng)養(yǎng)速記 坐月子詳細(xì)餐單,讓準(zhǔn)媽咪不發(fā)愁坐月子吃什么! 孕婦能不能吃荔枝,會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?
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