孕婦能不能吃人參果,孕婦吃人參果有什么好處?

2011-04-26 15:58:04出處:PCbaby作者:佚名

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 孕婦飲食禁忌習(xí)俗全新解讀

  孕婦能不能吃人參果?孕婦可以吃人參果嗎?

  人參果富含營(yíng)養(yǎng),孕婦可以適量吃。不過(guò)需注意少吃高糖的人參果,而選用低糖的。因?yàn)槠胀ǖ娜藚⒐蚝橇康,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果,其含糖可高達(dá)6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長(zhǎng)過(guò)快的孕婦,需仔細(xì)辨別食用。

  孕婦吃人參果有什么好處?

  上述的人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富全面,適合孕期食用。尤其是人參果的維生素含量非常豐富,對(duì)于孕婦美白養(yǎng)顏有功效。

  人參果怎么吃好?(點(diǎn)擊查看具體做法)

  ·人參果炒肉的做法  ·人參果奶渣糕的做法  ·什錦人參果的做法(圖片來(lái)源于CFP)

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