美味的海鮮,鮮甜的水果,可口的零食,固然深受大眾喜愛。然而,對于孕婦來說,當(dāng)中有不少食物是必須禁忌的。 葷食類螃蟹:味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。 甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。 豬肝:芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過多的催肥劑,致使高含量的維生素A在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便很容易進(jìn)入體內(nèi),對胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄?/p> 蔬果類菠菜:人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì),具有補(bǔ)血功能,所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。但菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,后者會影響鋅、鈣的吸收,從而影響胎兒的生長發(fā)育。 馬齒莧:它既是草藥又可做菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。 久存的土豆:土豆中含有生物堿,存越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,人的個體差異很大,并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。 桂圓、荔枝和石榴:前兩者性溫?zé)嵋字绿?后者,貧血者要少吃。 調(diào)味料類熱性作料:孕婦吃熱性作料,如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥引發(fā)便秘。發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。 藏紅花:藏紅花是一種頂級的調(diào)味品,但它屬極寒性,對孕婦有極大傷害。古有以藏紅花為藥,作打胎之用。 味精:味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品,故孕婦要少吃。
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