孕婦感冒怎么辦?4種水果幫忙

2012-07-24 11:46:39出處:PCbaby作者:佚名

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  靚媽們在懷孕期間,抵抗力往往會下降,感冒、咳嗽等小病也是經(jīng)常發(fā)生。很多靚媽是不是半夜咳嗽睡不著覺呢?別擔心,小編為您推薦4款水果食譜,幫助靚媽們迅速止咳,恢復身體健康,給肚子里的寶寶創(chuàng)造一個健康成長的環(huán)境哦!

止咳食物一:荸薺

  如果生吃一定要做好消毒,防止感染寄生蟲病,用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜,最好用蒸或食。另外,去皮后榨汁服用,可治療咽喉腫痛。

  甘蔗荸薺水的做法:

  材料:甘蔗1段,荸薺7個,水500ml。

  做法:

  1、準備好去皮甘蔗一段,荸薺去掉上面的小芽,洗干凈待用;

  2、將甘蔗用到劈成小長條,長短根據(jù)自家容器調整;

  3、將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋里,大火煮開后轉小火煮約20分鐘即可。

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