孕婦感冒怎么辦？4種水果幫忙

　　靚媽們在懷孕期間，抵抗力往往會下降，感冒、咳嗽等小病也是經(jīng)常發(fā)生。很多靚媽是不是半夜咳嗽睡不著覺呢？別擔(dān)心，小編為您推薦4款水果食譜，幫助靚媽們迅速止咳，恢復(fù)身體健康，給肚子里的寶寶創(chuàng)造一個健康成長的環(huán)境哦！

止咳食物一：荸薺

　　如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治療咽喉腫痛。

　　甘蔗荸薺水的做法：

　　材料：甘蔗1段，荸薺7個，水500ml。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備好去皮甘蔗一段，荸薺去掉上面的小芽，洗干凈待用；

　　2、將甘蔗用到劈成小長條，長短根據(jù)自家容器調(diào)整；

　　3、將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋里，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可。