孕婦感冒怎么辦？4種水果幫忙

止咳食物四：枇杷

　　枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

　　枇杷百合銀耳湯的做法：

　　材料：枇杷150g，干百合10g，水發(fā)銀耳50g，冰糖50g。

　　做法：

　　1、銀耳、枇杷洗凈，把銀耳用手撕成小朵，百合用清水浸泡2分鐘，洗凈；

　　2、把銀耳、百合放入鍋內，加入足量的水，放入冰糖；

　　3、放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火煮30分鐘；

　　4、枇杷去皮去核，切成小塊，把枇杷塊放入鍋內，再煮10分鐘即可。

　　咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

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