2012-09-11 22:45:42出處:PCbaby作者:佚名
美味便當(dāng)DIY:田園套餐檸檬鮭魚 材料:鮭魚300g、檸檬150g、鹽少許。 做法:將鮭魚用鹽腌漬,放入燒熱的鍋中,用少許油煎熟,食用時(shí)淋上檸檬汁即可。 田園薯泥 材料:瘦肉100g、土豆150g、胡蘿卜50g、水2碗、油2小匙。 調(diào)味料:鹽適量,白胡椒粉少許。 做法:將材料全部切丁,用少許油拌炒肉丁,再加入土豆、胡蘿卜和水悶煮,直到土豆松透、湯汁濃稠,再用調(diào)味料調(diào)味即可。 醬味薺菜 材料:薺菜400g、沸水和涼開水各一鍋、蔥花少許。 調(diào)味料:姜2小片、醬油1大匙、熱開水1小匙、風(fēng)味調(diào)味料1小匙。 做法: 1、薺菜洗凈不切,用沸水燙熟,撈出后用涼開水漂涼后擰干水分,切段分裝。 2、將調(diào)味料調(diào)勻,分小包裝好,食用時(shí)將醬汁淋在薺菜上即可。 |
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