孕媽忌口食物謠言 真還是假？

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孕媽需遠(yuǎn)離的七種食物

　　1、桂圓：桂圓雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　2、杏仁：含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。

　　3、山揸：有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　4、黑木耳：有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長(zhǎng)和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

　　5、馬齒莧：性寒冷而滑利，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。

　　6、久存的土豆：生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。

　　7、螃蟹甲魚(yú)：有活血軟堅(jiān)功效，早孕時(shí)食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪有墮胎作用。甲魚(yú)有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，有墮胎作用。 以下食物孕婦應(yīng)多吃 、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對(duì)維生素a、c以及鈣和鐵的需求。

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