真or假 7大孕婦飲食禁忌大揭秘

　　如果家中有孕婦，那么生活起居各個(gè)方面都是小心翼翼，特別是飲食方面更加明顯。一會(huì)兒這個(gè)不能吃，一會(huì)兒那個(gè)不能碰，還得孕媽媽們叫苦連天：我到底該吃什么？其實(shí)，我們總是能聽到許多關(guān)于孕婦的飲食禁忌，但是這些所謂的“孕期千萬不能吃”的食物到底有多少真，多少假，今天我們一起來看看真相。

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禁忌一 懷孕時(shí)吃冷食

　　流傳一種說法：懷孕時(shí)吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會(huì)不好。

　　真相：錯(cuò)。生冷食物與寶寶氣管發(fā)育并沒有直接關(guān)系。

　　寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時(shí)的飲食沒有絕對(duì)關(guān)系，且生冷食物也不會(huì)直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。

　　但是，有一點(diǎn)值得注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)的確會(huì)間接影響到子宮，所以，各位準(zhǔn)媽媽們一定要戒口，多留意，少吃冷食。