真or假 7大孕婦飲食禁忌大揭秘

　　如果家中有孕婦，那么生活起居各個方面都是小心翼翼，特別是飲食方面更加明顯。一會兒這個不能吃，一會兒那個不能碰，還得孕媽媽們叫苦連天：我到底該吃什么？其實，我們總是能聽到許多關(guān)于孕婦的飲食禁忌，但是這些所謂的“孕期千萬不能吃”的食物到底有多少真，多少假，今天我們一起來看看真相。

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禁忌一 懷孕時吃冷食

　　流傳一種說法：懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好。

　　真相：錯。生冷食物與寶寶氣管發(fā)育并沒有直接關(guān)系。

　　寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關(guān)系，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。

　　但是，有一點值得注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴重時的確會間接影響到子宮，所以，各位準媽媽們一定要戒口，多留意，少吃冷食。