真or假 7大孕婦飲食禁忌大揭秘

禁忌六 孕婦喝碳酸飲料或咖啡

　　大多數(shù)人都知道，孕婦喝碳酸飲料，或者其他含有咖啡因例如茶、咖啡等飲料是不好的。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

　　真相：對(duì)。不過(guò)，如果媽媽們實(shí)在是嘴饞，一點(diǎn)點(diǎn)也是可以接受，只是喝的碳酸飲料需注意熱量。

　　咖啡因會(huì)透過(guò)胎盤(pán)對(duì)胎兒造成負(fù)面影響，例如出生后寶寶容易躁動(dòng)、愛(ài)哭等，但這僅限于攝取過(guò)量的情形。此外，過(guò)量的咖啡因也會(huì)促使孕婦的腎臟釋出兒茶酚胺，增加血管收縮，引起子宮胎盤(pán)血液循環(huán)不良，進(jìn)一步造成胎兒缺氧的情形，孕媽一定要特別留意。專家提醒孕婦，飲用碳酸飲料除了會(huì)有咖啡因攝取過(guò)量、提升流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等害處外，碳酸飲料大多含有較多的糖份，可能會(huì)造成孕媽咪體重過(guò)重，導(dǎo)致“妊娠糖尿病”、“妊娠中毒”等孕期并發(fā)癥。