孕前吃什么調整體質好受孕

2010-06-01 23:30:57出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于Pconline攝影部落

  濕熱下注者:

  白帶量多色黃,氣味腥臭,大便稀軟,肥胖多痰。

  生活飲食注意事項:

  生活上勿吃太多飲料、冰、可樂、汽水,且不要疲勞。

  適合濕熱下注型者的藥膳:

  四神湯—材料:芡實5錢、茯苓5錢、白術5錢、薏仁5錢、當參5錢。做法:將所有材料洗凈加白米滾煮成粥食用,或加適量豬腸做湯,每星期適量服用1-2次。功效:芡實功專補脾止瀉,利水滲濕,補益脾腎,多用于白帶較多者,配以白術、茯苓、薏仁、當參更有相輔相成改善體質的作用(病情才不會常常復發(fā))。

  適合濕熱下注型者的茶飲方:

  龍須芡實茶—材料:龍眼肉、玉米須、車前子各3錢,芡實4錢。做法:將上列藥同置于鍋中(最好是砂鍋),加水適量約三碗水(吃飯的碗),等煮沸后用小火再煮約30分鐘。功效:養(yǎng)血安神,利水健脾,除濕清熱,尤其對雙腿易浮腫、白帶多、小便不利功效更是明顯。

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