四大補精餐單 提高寶寶命中率

補精餐單二：當歸生姜羊肉湯

　　俗話說，“女人唔補好易老”，男人也是一樣。當歸生姜羊肉湯的功效是補益精血，主治用于精血兩虧之精液量少。

　　原料：羊肉500克、當歸15克、生姜15克、精鹽6克、料酒15克、味精適量。

　　做法：

　　1、將當歸、生姜用水洗凈，切長片，羊肉剔去筋膜，入沸水鍋內(nèi)潷去血水，撈出切成5厘米長、2厘米寬的條備用;

　　2、取凈鍋(最好是砂鍋)，加入清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi)，再加當歸和生姜，在旺火上燒沸后，撇去浮沫，加入調(diào)料，改用小火燉約一個半小時至羊肉熟爛，當歸羊肉湯即成。