準(zhǔn)爸爸的營養(yǎng)飲食 決定BB聰明

　　我們常常聽說，要生一個(gè)聰明健康的寶寶，媽媽一定要營養(yǎng)均衡。但是，準(zhǔn)爸爸們的飲食卻被忽視了，國外有研究表明，爸爸的飲食習(xí)慣和生活方式對生育一個(gè)健康寶寶也起著至關(guān)重要的作用。寶寶聰不聰明，健不健康，爸爸的飲食可不能馬虎。

飲食壞習(xí)慣孕育寶寶危害多

　　1、煙酒無節(jié)制

　　盡管煙酒的危害早已為人們所熟悉，可是對于處在事業(yè)期的年輕丈夫們來說，總是有著“人在江湖身不由已”的無奈。無奈歸無奈，如果想要一個(gè)健康聰明的寶寶，還是戒煙酒得好。

　　每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%。吸煙的時(shí)間與精子畸形率呈正比增長。而酒精以及其毒性分解物質(zhì)極易引起本身染色體畸變，使孩子畸形。

　　小提醒：如果丈夫?qū)嵲跓o法完全做到戒除煙酒，那么妻子應(yīng)提醒他，至少在受孕前3個(gè)月就該適當(dāng)節(jié)制了。