準(zhǔn)爸爸的營(yíng)養(yǎng)飲食 決定BB聰明

　　2、偏食不喜蔬果

　　很多男性朋友對(duì)蔬果不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子減肥的食物。實(shí)際上，蔬果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是男性生殖生理活動(dòng)所必需的，作用不可小覷。

　　男性如果長(zhǎng)期缺乏蔬果當(dāng)中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正�；顒�(dòng)能力，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致不孕。

　　小提醒：爸爸飲食要葷素搭配，飲食均衡，蔬果也是每天所需。