缺乳的媽媽催乳三妙招

2010-07-08 16:59:24出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源CFP
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  黃花通草豬肝湯

  食譜原料:

    黃花菜30克,花生米30克,通草6克,豬肝200克。

  制作方法:

    將黃花菜30克、通草6克加水煮湯,去渣取汁,入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米,飲湯,每日一劑,連服3天。

    健康提示:

  花生性平,味甘;入脾、肺經(jīng)。具治燥咳,反胃,浮腫,腳氣,乳婦奶少,潤肺化痰,滋養(yǎng)調(diào)氣,清咽止咳之功效。豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素,維生索A,其中的鐵、磷,是造血不可缺少的原料。

  適合癥狀:

    產(chǎn)后乳汁量少,乳房柔軟,食欲不振。

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