產(chǎn)后催乳秘訣：不同體質(zhì)大不同

腎虛型產(chǎn)婦催乳

　　此類(lèi)產(chǎn)婦可吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻。

　　麻油雞的做法

　　主料：蒸爛的雞1只

　　配料：什件50克，菠菜、水發(fā)木耳備25克，油1500克，醬油40克醋25克，蔥花、蒜片備2克，料酒30克，鹽,l克，味精，l0克，白糖30克香油，l0克，水淀粉50克

　　制作步驟

　　1、什件切片用開(kāi)水焯一下。菠菜切段。

　　2、用碗把醬油、醋、糖、鹽、淀粉、味精、蔥、蒜、料酒及什件、菠菜、木耳調(diào)成汁;

　　3、勺內(nèi)放油，等油七成熱，雞下油炸透撈出,去大骨撕成條，碼放盤(pán)里。坐勺倒上汁炒熟淋香油，澆在雞肉上即成。