頭疼要人命,如何能快速有效的止頭疼

　　神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。針對(duì)頭痛這種疾病，醫(yī)學(xué)上有很多的治療方法。比如說，人們?cè)陬^痛的時(shí)候就可以服用去痛片來治療自己的頭痛癥狀，還可以在頭痛的時(shí)候進(jìn)行按摩自己的頭部穴位。那么頭疼要人命怎么辦呢?

頭疼要人命

　　頭疼很常見，幾乎每個(gè)人都有過，因?yàn)轭^部是血管和神經(jīng)分布最密集、最豐富的區(qū)域，而且頭部的顱外血管和神經(jīng)都比較淺，從好的方面講，頭部的感覺和感知力，是全身最敏銳的，從不好的方面講，因?yàn)槊舾校�所以更容易受影響，也最容易發(fā)生疼痛。

　　頭疼可能涉及的疾病范圍非常廣，從最輕到最重都有，有些頭疼僅僅是癥狀性的，并不對(duì)應(yīng)具體的疾病，比如沒睡好覺、緊張了、生氣了以后疼，休息或放松后，就不疼了，又沒有其他的身體問題。

　　找醫(yī)生看病的，多數(shù)是原發(fā)性頭疼或繼發(fā)性頭疼。原發(fā)性頭疼主要和頭部局部的血管、神經(jīng)或肌肉的病變有關(guān)，像緊張性頭疼、偏頭疼、叢集性頭疼、血管性頭疼，這些最多見。繼發(fā)性頭疼，是一些病合并了頭疼，比如感冒后，血壓升高后、頭部外傷后、醉酒后。或者頭部器官，眼、耳、鼻、口、牙的病變，都可能牽帶著頭疼。

　　會(huì)有一些病以頭疼為首發(fā)癥狀，進(jìn)一步檢查，發(fā)現(xiàn)問題很嚴(yán)重，這種情況所占比例比較低，但后果嚴(yán)重，比如蛛網(wǎng)膜下腔出血。

　　這種頭疼非常劇烈，而且伴“噴射狀嘔吐”。因?yàn)槌詨牧耍�胃腸原因引起的嘔吐，只是吐，而這種因?yàn)槟X出血引起的吐是噴，壓力很大，可以噴很遠(yuǎn)。

　　有些癥狀不典型的病例可能更危險(xiǎn)，有的人頭疼很重，但意識(shí)清楚，是走著到醫(yī)院的，除了頭疼沒其他特別的不舒服，但再往下發(fā)展，就出現(xiàn)煩躁了，意識(shí)狀態(tài)下降，甚至在幾十分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)，陷入深度昏迷，不及時(shí)搶救可能就要人命了。還有一些頭疼病人，一測(cè)血壓，高得嚇人，高血壓腦病，如果不及時(shí)降壓，也很危險(xiǎn)。

　　頭部的腫瘤，多數(shù)也有頭疼的癥狀，經(jīng)過做CT或核磁檢查發(fā)現(xiàn)腦腫瘤的，這種比較少，但問題很嚴(yán)重。

如何能快速有效的止頭疼

　　1、多喝水：專家指出，身體脫水是導(dǎo)致頭疼的一個(gè)最常見病因。因此容易頭疼的患者平時(shí)應(yīng)該多喝白開水或新鮮果汁，但是要注意少喝茶和咖啡等含咖啡因的刺激性的飲料。

　　2、頭部按摩：具體操作方法是：用食指和大拇指在疼痛部位適當(dāng)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，按摩能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還可以放松肌肉，一般按壓7—15秒后就可以松開手。如果感覺按摩有效的患者，可以在平時(shí)反復(fù)進(jìn)行按摩。

　　3、定時(shí)進(jìn)餐，平衡膳食：頭疼也可能是因?yàn)榫筒筒患皶r(shí)、偏食等導(dǎo)致的，因?yàn)檫@些情況都會(huì)引起低血糖性頭痛，因此在平時(shí)一定要注意合理飲食，千萬不能因?yàn)榭刂企w重而過度節(jié)食。

　　4、枕頭別太高：有很多人平時(shí)因?yàn)槭�眠或者是睡眠質(zhì)量不高引起頭疼。一般成年人每晚應(yīng)該保證有6—8小時(shí)高質(zhì)量睡眠。因此要注意改善睡眠質(zhì)量，并且要注意睡覺時(shí)選擇舒適的枕頭，枕頭不宜過高、過硬、過軟。

　　5、閉目養(yǎng)神：頭疼發(fā)作時(shí)可以選擇光線較暗的房間，躺下來放松身心、閉目養(yǎng)神片刻，不要讓自己想太多復(fù)雜的事情，同樣可以有效緩解疼痛。

　　6、熱水沖后背：頭疼的患者在淋浴時(shí)，熱水能夠直接沖打頭、脖子、后背等等部位，可以幫助緩解局部部肌肉緊張，同時(shí)還可以讓血液流動(dòng)更順暢。

　　7、笑一笑：笑也是一種緩解精神緊張、肌肉緊張的方法，同時(shí)還具有緩解輕微頭痛的作用。研究發(fā)現(xiàn)笑的時(shí)候可以使大腦釋放大量的欣快激素內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)對(duì)于緩解疼痛非常有效。