大腦到幾歲發(fā)育好

　　大腦對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的，因?yàn)榇竽X是每個(gè)人智力開發(fā)的地方。尤其是嬰幼兒時(shí)期大腦的完全發(fā)育是非常重要的，如果在這期間大腦出現(xiàn)了不發(fā)育的時(shí)候。會(huì)影響到他的智力，也會(huì)影響到他的健康，所以是需要及時(shí)調(diào)理的，那么大腦到幾歲發(fā)育好?

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大腦到幾歲發(fā)育好？

　　具體地講，自妊娠最后3個(gè)月至生后1.5—2歲是腦發(fā)育的最快時(shí)期，也是最為關(guān)鍵的時(shí)期。出生時(shí)腦重量350—400g，占體重的1/8一l/9，約為成人腦重的25%，1歲時(shí)為出生時(shí)的二倍達(dá)成人腦重的50%，2歲時(shí)為成人腦重的75%，顯然在最初2年內(nèi)腦發(fā)育是快的。

　　3—6歲時(shí)，腦的發(fā)育仍較迅速，腦重已由1歲時(shí)的900g增至6歲時(shí)的1200g。神經(jīng)纖維分支加多加長，這有利于神經(jīng)元聯(lián)系的形成。6歲左右，大腦半球的一切神經(jīng)傳導(dǎo)通路幾乎都已髓鞘化，身體在接受刺激后，可以很快地、準(zhǔn)確地由感官沿著神經(jīng)通路傳到大腦皮質(zhì)高級(jí)中樞。大腦皮質(zhì)各區(qū)間增加了暫時(shí)聯(lián)系的可能性，分化作用也大大加強(qiáng)，條件反射的形成比較穩(wěn)定而鞏固。7—8歲的兒童大腦半球繼續(xù)發(fā)育，腦重由6歲時(shí)的1200g增加到1300g，接近成人的腦重(1350—1400g)，同時(shí)神經(jīng)細(xì)胞體積增大，細(xì)胞分化基本完成，神經(jīng)細(xì)胞的突起分枝變得更密，出現(xiàn)了許多新的神經(jīng)通路。

　　大腦發(fā)育一般在兒童時(shí)期是發(fā)育最快的，一般到了二十五歲左右的時(shí)候，大腦基本上就停在發(fā)育了，在孩子一周歲之前大腦發(fā)育是成人的百分之六十，到了三歲左右的時(shí)候能夠發(fā)育到成人的百分之八十，等到六周歲的時(shí)候，能發(fā)育到成人的百分之九十五，所以說，在孩子六歲之前要注意補(bǔ)腦。人的大腦一般到二十五歲才會(huì)完全停止發(fā)育，腦部發(fā)育一般在小孩學(xué)齡期大腦發(fā)育成熟,但在成年后大腦的功能還在繼續(xù)完善,等到四十歲后漸漸萎縮意見建議：如果寶寶與平常寶寶有些異常表現(xiàn)，或是智力情況有所不同，可以做腦部CT或核磁共振來進(jìn)行檢查的。

孩子吃什么有利于大腦發(fā)育？

　　玉米：玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。雞蛋：大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　牛奶：牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。燕麥：燕麥對(duì)于孩子來說是很熟悉的食品了，特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命，纖維素，鉀，鋅等，為孩子一天提供足夠的能量，同時(shí)也是很好的健腦食品。草莓：紅莓，黑莓，越橘等富含豐富的維生素C。研究發(fā)現(xiàn)，越橘和草莓汁是很好的提升記憶力的飲品。

　　豆類：豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。特別是蛋白質(zhì)和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最為豐富，大腦賴以活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以孩子常吃豆類有益于大腦的發(fā)育。蔬菜：西紅柿，紅薯，南瓜，胡蘿卜，菠菜等顏色深而鮮艷的蔬菜富含豐富的抗氧化劑，保持大腦的健康活力。