豌豆粥的做法

  食譜原料:

  豌豆50克,豬排骨250克,精鹽適量。

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IE302-942

  制作方法:

  1、豌豆洗凈;排骨洗凈,剁成小塊。

  2、鍋置火上,放入適量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆?fàn)熟,放入精鹽調(diào)味即成。

  健康提示:

  此粥有下乳的作用。適于產(chǎn)后乳少者食用。

  豌豆味甘、性平,歸脾、胃經(jīng);具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥。(圖片來源于Pconline攝影部落)