干貝蛋的做法——閩菜
食譜原料:
油皮125克、豆腐(北)300克。
制作方法:
1. 豆腐皮入清水中浸軟取出,每張攤平,疊在一起卷緊,放在凈麻布上,包卷成圓棍形,外面用麻繩捆扎緊;
2. 捆扎好的豆腐皮然后放入清水鍋中,用旺火煮熟取出;
3. 待豆腐皮冷卻后,解開麻繩,去掉麻布,取出豆腐皮棍;
4. 用白鐵皮制成小指頭粗的小圓筒,插進(jìn)豆腐皮棍中,壓出小丸料,把豆腐皮棍插完為止;
5. 這些小丸粒即“干貝蛋”生坯;
6. 豆腐放在笊籬上擦碎,盛在碗里;
7. 豆腐茸內(nèi)排上“干貝蛋”生坯,加入味精、精鹽,上籠屜用旺火蒸15 分鐘取出;
8. 然后將清水250毫升下鍋,用旺水燒沸,加入白醬油、味精,徐徐沖進(jìn)豆腐“干貝蛋”上,再淋上香油即成。
健康提示:
本食譜為閩菜的代表菜式。
豆腐,經(jīng)豆磨爛,加以石膏或鹵汁而成,其性非溫。故書皆載味甘而咸,氣寒無毒,且謂寒能動(dòng)氣。至云能和脾胃,正是火去熱除以后安和之語,并非里虛無熱無火溫補(bǔ)之謂也。(圖片來源于Pconline攝影部落)
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