還原蛋的做法
食譜原料:
咸鴨蛋350克,豬油(板油)100克,香腸50克,雞蛋清125克。
工藝做法:炸。
配菜專區(qū):熱菜,葷菜,小吃的做法。
菜譜屬地:徽菜。
制作方法:
1. 將熟香腸切成末;
2. 咸鴨蛋煮熟,用冷水漬一下去殼,剝?nèi)サ鞍琢糇鲃e用;
3. 取蛋黃和板油、白糖、香腸末、桂花一起塌成泥拌勻;
4. 拌勻的蛋黃泥分成12 份,每份沾上香油做成丸子;
5. 將雞蛋清放在碗里攪打成泡沫狀,加干淀粉調(diào)成蛋泡糊;
6. 炒鍋置中火,放入花生油,燒至四成熱,將丸子裹上蛋泡糊入油鍋炸至乳白色,撈出裝盤,撒上白糖即成。
健康提示:
鴨蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)
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