食譜原料:
蝦米30克,粳米100克。
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工藝做法:煮。
配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;粥的做法。
菜譜屬地:粵菜。
制作方法:
1、粳米淘洗干凈后如常法加水煮粥。
2、粥煮至半熟時,加入洗凈的蝦米,米湯稠時即可食用。
健康提示:
蝦米營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和鈣,有益精通乳的功效。該食譜美味營養(yǎng)。(圖片來源于CFP)