中午吃什么

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美味元?dú)馕绮?雞絲炒烏冬

2013-01-07 出處:其他 作者: 佚名

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  中午吃什么?午餐無從選擇了就來一點(diǎn)新鮮口味吧,今天給大家推薦新菜式:雞絲炒烏冬,這道菜雖然不是米飯類,但是葷素搭配得很均衡,營養(yǎng)豐富,口感也好,是午飯的好選擇,一起來看看怎么做吧。

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  雞絲炒烏冬的做法

  材料:

  烏冬面適量,雞胸脯肉適量,胡蘿卜1根,紫卷心菜適量,色拉油少許,食鹽少許。

  做法:

  1、雞胸肉切絲,加入少許鹽抓勻,稍微腌制一會兒,卷心菜切絲,胡蘿卜切絲;

  2、烏冬面放入開水中煮熟,煮熟后撈出瀝干水分;

  3、鍋內(nèi)熱少許油,加入雞絲滑炒至變色后盛出

  4、鍋內(nèi)熱少許油,加入胡蘿卜煸炒一會兒,再加入卷心菜炒軟

  5、加入烏冬面和雞絲,翻勻,調(diào)入適量鹽翻勻即可。

  小編美食經(jīng):

  1、雖稱炒面,其實是將面條煮熟以后翻炒調(diào)味,所以不必久炒,味道均勻即可出鍋。

  2、喜歡的各種葷素菜都可放入,趕快發(fā)揮你的小宇宙做一道專屬你的雞絲炒烏冬吧。

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中午吃什么

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