2013-02-06 18:07:39出處:PCbaby作者:小頓
孕婦吃紅肉 要懂3件事孕媽們經常對吃紅肉有眾多疑問,今天小編就給孕媽解疑,想要健康吃紅肉這3件事情可不能不看哦。 孕媽要懂吃羊肉 根據民間的說法,孕婦吃了羊肉,生出來的寶寶會得“羊兒瘋”也就是醫(yī)學上常說的“癲癇”病。其實這種說法并不科學。 羊肉是冬季滋補佳品羊肉屬動物性食物,營養(yǎng)價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等,所產生的熱量高于豬肉、牛肉等肉食,是補虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量、補虛抗寒、補養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 如果準媽媽并無引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習慣食用羊肉,對準媽媽及胎兒均無害,更不會致病于胎兒。
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