孕媽春分進補 要警惕飲食3大忌

　　春季來臨，媽咪的進補方式也要做相應的調整。春季補身應該以平補為主，切記少溫熱，尤其有3類食物是媽咪春季飲食的大忌，各位孕媽要小心了！

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圖片來源于太平洋親子網

孕媽春分進補 警惕飲食3大忌

　　孕媽春季飲食第1忌：忌用人參

　　中醫(yī)認為，妊娠女性處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態(tài)。人參屬大補元氣之品，懷孕后久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，易致陰虛陽亢。

　　此外，孕媽服用過多人參可產生抗利尿作用，易引起水腫，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現(xiàn)象，也可促使陰道出血而導致流產。

　　從胎寶來看，寶寶對人參的耐受性很低，孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。

　　孕媽春季飲食第2忌：忌吃黃芪燉雞

　　孕婦，尤其是要臨產的孕婦，吃黃芪燉雞后，容易引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產。孕媽食用黃芪燉母雞造成難產，是由于黃芪有益氣、升提、固澀作用，干擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規(guī)律。

　　孕媽春季飲食第3忌：忌吃糯米甜酒

　　在我國許多地方，都有給孕婦吃糯米甜酒的習慣，并錯誤地認為，糯米甜酒是“補母體，壯胎兒”之物。

　　這種說法是沒有科學根據(jù)的，相反，會造成胎兒畸形。酒精可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎寶體內，使寶寶大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發(fā)育不全，并可造成中樞神經系統(tǒng)發(fā)育障礙，從而形成智力低下和造成胎寶某些器官畸形，如小頭、小眼、下巴短，甚至可發(fā)生心臟和四肢畸形。