夏季3種當(dāng)紅水果 孕媽忍忍再吃

　　夏季一到，各種嬌艷欲滴的水果輪番登場，酸的李子、澀的櫻桃、甜的西瓜等等，這時(shí)候喜歡吃水果的朋友可就有福了。吃水果有講究，通常都會遵照一個(gè)原則，就是當(dāng)季的水果當(dāng)季吃。從另外一個(gè)角度，我們可以根據(jù)水果的“個(gè)性”來選擇多吃還是少吃一種水果。

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圖片來源于太平洋攝影部落

　　跟人的性格相似，水果的“個(gè)性”有溫有熱還有涼。夏日溫?zé)崴�果有荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等；溫性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等；涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等；中性水果有葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等；一般來說，冬天吃溫?zé)犷愃�果，夏天吃寒涼類水果�?/p>

　　對于一般的準(zhǔn)媽媽來說，并沒有絕對禁忌的水果，孕媽選擇水果跟常人也無很大區(qū)別。只是有三種夏日當(dāng)紅的水果建議準(zhǔn)媽媽們要忍忍再吃。