夏季飲食5注意 孕媽腸胃少生病

　　注意五：少下館子

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于華蓋

　　有的孕媽很喜歡約上三兩好友一起下館子，不過餐館也是引起腸胃炎的隱患地。外出就餐有時候很難保證就餐的衛(wèi)生條件，會增加患病的幾率，所以孕媽們少下館子。如果要外出就餐，也點熱菜，熱菜經(jīng)過高溫消毒，能夠滅了大部分細菌。另外，如果孕媽們覺得食物的味道不對，千萬不要冒險嘗試。

　　如果孕媽們出現(xiàn)得了腸胃炎，那么在飲食上也要注意。如果有上吐下瀉的癥狀，那么準媽媽體內(nèi)的水分、鹽分會大量流失，所以幾時補水補鹽就很重要了。