3大孕期補(bǔ)血誤區(qū) 準(zhǔn)媽媽不要信

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食材：

　　糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備材料，全部洗干凈。

　　2、可將材料浸泡一晚。

　　3、倒入豆?jié){機(jī)中，等到結(jié)束音響起就可以了。

　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：

　　這道美味的花生紫米糊有養(yǎng)血補(bǔ)血、補(bǔ)脾止血、潤(rùn)肺的功效。

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