2013-07-17 09:26:09出處:PCbaby作者:小頓
圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 推薦食譜:芹菜雞絲去美食圖庫查看芹菜雞絲的做法>>> 食材: 準(zhǔn)備食材:芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。 做法: 1、備好芹菜及熟雞胸肉。 2、鍋內(nèi)燒水,煮至水開,將芹菜去葉切段清洗后,入鍋內(nèi)微焯一分鐘,加入適量細(xì)鹽。將焯好的芹菜出鍋,用冷開水微泡。 3、將熟雞肉撕成絲。 4、將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤在一起,加入適量沙拉汁即可。 營養(yǎng)小貼士: 因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r,容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀,孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物,促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜,蓮藕,山藥等。 精彩推薦: |
賬戶未綁定手機(jī)號
綁定 ×