經(jīng)期飲食禁忌 5類食物不能吃

2013-07-24 11:12:07出處:PCbaby作者:Sallie

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  禁忌五:吃乳酪類食物

  乳酪是痛經(jīng)的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經(jīng)。

  一般痛經(jīng)或是因?yàn)槌粤松涫澄,或因外受寒潮,或因氣血失調(diào),氣機(jī)不暢,血行受阻。因濕熱蘊(yùn)結(jié),肝郁氣滯所致者,常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現(xiàn)。在發(fā)作時,宜治標(biāo)止癇,待疼痛減輕,以預(yù)防為主才能達(dá)到較好的治療效果。那么有什么食物可以緩解痛經(jīng)呢?

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