寶寶厭食多吃山楂?傷牙又傷胃
2013-10-17 14:42:09出處:PCbaby作者:葩葩
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圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 開胃食物3:白蘿卜 推薦食譜:雞汁蘿卜絲 >>>去美食圖庫查看雞汁蘿卜絲的做法 準(zhǔn)備食材:白蘿卜1根、食鹽1小匙、高湯適量、豬油(煉)1小匙、小蔥1根、胡椒粉半小匙。 做法: 1、將白蘿卜切成6厘米長左右的絲,將切好的蘿卜絲入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出,瀝干水分。 2、鍋里倒入雞湯,燒沸后撇去浮沫,放入蘿卜絲,煮至蘿卜絲入味,加鹽、胡椒粉調(diào)味。 3、盛出鍋裝入盅內(nèi)。 4、淋少許豬油或雞油(如果湯油份多就不需要了)。 5、用蔥絲、蘿卜葉、紅辣椒裝飾即可。 TIPS:白蘿卜具有開胃、幫助腸胃蠕動的作用,是很好的餐前小菜哦!
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