元?dú)鉂M滿 花樣燕麥早餐

2016-04-06 09:40:57出處：PCbaby作者：Peggy

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一碗驚喜 炒飯自有美味

燕麥早餐食譜：南瓜燕麥豆?jié){

　　食材：

　　黃豆25克、去皮南瓜112克、燕麥片10克

　　做法：

　　1、將黃豆洗凈后，放入清水中泡發(fā)。

　　2、將南瓜去皮去籽，洗干凈之后，切成黃豆大小的丁狀。

　　3、將泡發(fā)好的黃豆、南瓜丁和燕麥片放入豆?jié){機(jī)中，倒入足量的水，選擇對應(yīng)功能鍵。

　　4、將煮好的豆?jié){倒入杯中即可。
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