寶寶愛吃的柚子美食 潤燥防上火

2016-10-19 17:40:48出處:PCbaby作者:Peggy

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寶寶愛吃的柚子美食 潤燥防上火

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  ·泰式柚子沙拉

  蝦仁和柚子搭配制成沙拉,看似是奇葩的搭配,其實(shí)別有風(fēng)味,入口驚喜滿滿。蝦帶有海鮮的鮮甜,柚子顆粒飽滿,淋上特制醬汁,來品嘗一道有泰式風(fēng)味的美食。

  食材:

  蝦10只、柚子2瓣、蔓越莓干適量、大蒜3瓣、魚露1湯匙、檸檬汁少許、糖1茶匙

  做法:

  1、將蝦洗干凈,放入沸中焯燙熟。

  2、將熟的蝦撈出,去掉蝦殼、蝦頭,挑掉蝦線。

  3、將柚子去掉外皮和白絲,取果肉,將果肉盡量掰散。

  4、大蒜去皮,切成蒜蓉。

  5、將蒜蓉倒入小碗中,倒入魚露、檸檬汁、糖,攪均勻。

  6、在沙拉碗中先鋪上柚子,然后放上蝦仁。

  7、最后淋上步驟5調(diào)好的醬汁,撒上蔓越莓即可。

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