寶寶愛吃的柚子美食 潤(rùn)燥防上火

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　·柚子雪梨汁

　　雪梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的功效，柚子酸甜可口，有健胃消食、化痰生津的作用，將柚子和雪梨搭配鮮榨成果汁，在秋季飲用很適合。

　　食材：

　　柚子1瓣、雪梨1/2個(gè)、涼開水100毫升

　　做法：

　　1、取1瓣柚子，去掉外皮和白絲，取果肉，將果肉盡量掰小塊。

　　2、梨子去皮，洗干凈之后切成小塊，去掉梨心。

　　3、將梨子塊和柚子放入攪拌機(jī)中。

　　4、倒入涼開水，將水果攪打成果汁。

　　5、將果汁倒入杯中即可。