MM熬夜熬出熊貓眼 清肝明目離不開這些食材

2016-12-12 09:52:19出處:PCbaby作者:佚名

標(biāo)簽: 熬夜吃什么好
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MM熬夜熬出熊貓眼 清肝明目離不開這些食材

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  ·胡蘿卜

  通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早,兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的證。就算抹上厚厚的粉底,還是欲蓋彌彰,令人苦不堪言。想要和黑眼圈說拜拜?除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。

  胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽、苜蓿、等。

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