MM熬夜熬出熊貓眼 清肝明目離不開這些食材

2016-12-12 09:52:19出處:PCbaby作者:佚名

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MM熬夜熬出熊貓眼 清肝明目離不開這些食材

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  ·海帶

  補充適量的質(zhì)能夠促使血紅白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

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