求拯救！世上痛有N多種 唯有大姨媽虐我千萬遍

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　·拯救法寶三：愛的紅棗 補血調(diào)經(jīng)

　　一提到說補血養(yǎng)顏，大多數(shù)人腦海中第一浮現(xiàn)出來的是——紅棗。即使是從字面上來看，都會覺得紅棗跟血是能劃上等號的。民間流傳著“一日吃三棗，一輩子不顯老”的說法，所以紅棗的美容效果還是值得認可的。中醫(yī)認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神。MM適當多吃紅棗能夠美美噠。

　　紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗固然有補血功效，但是月經(jīng)期吃紅棗的話則是會造成經(jīng)量過多，一般是要生理期之后才開始吃紅棗。